Sostieni la mia attività

Il Qi Gong, antica pratica cinese, oggi trova conferme nella scienza. Tecniche come respirazione consapevole e movimenti lenti stimolano onde cerebrali Alpha e Theta, associate a calma, lucidità e creatività. Anche il “Gateway Report” della CIA evidenzia il ruolo del corpo come ponte verso stati di coscienza espansa. Il Qi Gong non è evasione, ma un ritorno profondo all’ascolto di sé.

“In estate mi sento più nervosa, come se tutto fosse troppo.” “Dormo male, mi sveglio già stanca.” “La mia pelle, invece di splendere, si arrossa o si opacizza.” “Ho la sensazione di dover godermi questo tempo… eppure mi sento scollegata da me stessa.” Queste sensazioni non sono casuali, né superficiali. La MTC ci insegna che il corpo, le emozioni e l’energia sono strettamente interconnessi. E l’estate, proprio perché è il momento del massimo yang — il principio dell'es

Vediamo insieme come la dietetica cinese può aiutare a vivere il pre mestruo con maggiore serenità.

Il fungo Tremella, noto come il “fungo della bellezza” o il “fungo dell’immortalità”, è rinomato in oriente per le sue proprietà cosmetiche.

I momenti di crisi sono parte integrante dell'esperienza umana. Sono mascherati da difficoltà ma celano grandi opportunità!

L’I Ching (libro dei mutamenti) è un testo dell’antica tradizione sciamanica che ti aiuterà a fare chiarezza nei momenti di crisi.

Ci esprimiamo attraverso il viso e quando cambiamo, esso cambia con noi. Il nostro viso è il risultato delle emozioni, esperienze, pensieri.

Da dove nascono le intolleranze alimentari e da cosa sono influenzate? In questo articolo ti illustro come è possibile uscirne con MTC e 5LB

La primavera è la stagione della rinascita, un nuovo inizio, un altro ciclo che si ripete in armonia con la natura. Le giornate...

“Ad ogni periodo di attività deve seguirne uno di riposo.” - Mao Zedong L’inverno per molti animali è la stagione del letargo e anche...

In questo articolo ti spiegherò il meccanismo dietro il freddo come strumento per: alzare il metabolismo rinforzare il sistema...

Così cadono le fronde intorno all'albero in autunno: esso non ne sa nulla, la pioggia lo bagna o lo colpisce il sole o il gelo, la vita...

“Il ciclo incarna il processo continuo di inizio e fine, nascita e morte, l’eterno ritorno che mantiene tutto in vita”. “Il ciclo è un...

La cellulite è uno degli inestetismi più diffusi tra noi donne, anche nelle più giovani, ma si tratta solo della punta dell’iceberg!...

☀️ ESTATE E MEDICINA CINESE, come coltivare e ritrovare il proprio ben-essere grazie ad alimentazione, movimento fisico e gestione emotiva

Se non ti va di leggere, puoi guardare il video collegato a questo articolo cliccando qui Quando si fa riferimento alla sindrome del...

La zucca è l’ortaggio che più di tutti simboleggia l’autunno, non solo per il periodo di maturazione e le sfumature di colore che la...

“Se i Reni sono forti, i denti sono saldi e i capelli crescono bene. Se l’energia dei Reni declina, i capelli cadono e si cominciano a...

Autunno e inverno sono le stagioni per eccellenza dei malanni, da quelli più banali quali faringiti e raffreddori, per sfociare fino a...